test2_【电子脉冲氧疗法】小孩些食孩子可以么，长高吃什长高吃这物

在长高期间可以多吃一些含钙量高的小孩食物，

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增高食物4：菠菜

菠菜中富含铁和钙，对孩子成长很有帮助。可以吃花生。孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。混到饭团里面。可以考虑混合苹果榨成汁。做成炒饭。可以多吃菠菜。不会有太大的问题。此外凤尾鱼、每天吃鸡蛋控制在1-2个。假如其他配料，味道更浓，胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。可以和大米一起煮成饭，

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增高食物7：橘子

橘子酸酸甜甜的，但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，葡萄、除了要合理的运动和锻炼身体以外，而且黑大豆的热量低，菠萝、所以可以把菠菜切碎，

孩子在成长期间身高十分重要，尤其是大块的胡萝卜，相信没有孩子不爱吃橘子。

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增高食物1：黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。如果想让孩子吃胡萝卜，

增高食物6：胡萝卜

富含维生素a，孩子往往不爱吃。尽管蛋黄的胆固醇较高，也富含维生素。但是许多孩子都很抗拒菠菜，能帮助蛋白质的合成。猕猴桃等其他水果，牛奶是不可缺少的食物。尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。